夜餐综合征
　　随着都市夜生活的兴起,“夜餐综合征”正向人们悄然袭来。由于夜餐量不断增加,进餐时间拉长,不少都市人频频出现失眠、健忘、不思早餐和身体逐渐发胖等症状,时间长了还会导致许多消化系统、心血管系统的疾病。
　　夜晚支配胃肠道功能的副交感神经活动较白天强,胃肠道对食物消化吸收能力也强,因而夜生活中,经常进食过多的高热量食品,容易引起肥胖、失眠、记忆力衰退、晨起不思饮食等症状。还由于夜间睡眠不足,神经系统的功能发生紊乱,容易诱发神经衰弱、高血压、溃疡病等。
桌边神游族
　　桌边神游族(desk　potato)指整天坐在书桌边,却不见有任何事情完成的人,通常都是因为他们成天都在上网闲逛或玩游戏。
　　专家分析:每天都有海量的信息进入人们的大脑,我们每时每刻都似乎有太多的事情想要去做,为节省时间,人们几乎对同时思考和处理两三件事习以为常。
　　然而,同时处理多件事情反而会带来焦虑情绪和压力感受,致使我们只有部分注意力集中在目前应该关注的事情上。这样不能使我们更快地处理问题,还会降低工作效率。
白领冷漠症
　　白领冷漠症,是指都市白领因为竞争激烈、工作疲劳等原因而对同事、家人表现出冷漠的态度。专家建议,培养多样化兴趣爱好以及增强和同事、家人之间的沟通能很好地治疗白领冷漠症。
　　其实职场冷漠症的病因就在于相处却不相信。大家都希望同事能够为自己分忧解难,对自己两肋插刀,然而大家又都害怕与别人过于亲密了解自己的底细后,会在关键时刻出卖自己,这种情况下出现职场冷漠症似乎可以看做是顺理成章的。

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